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Emagrecimento

Correr em jejum emagrece? Descubra já a verdade!

dicas de como emagrecer

Hoje iremos tratar de um assunto um tanto polêmico e com diversas controversas baseadas em artigos científicos. Será que correr em jejum emagrece realmente, ou é mais um tipo de prática qualquer, que já está virando moda entre o mundo do emagrecimento? Eis a questão! Antes de tudo, vamos ver …

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Perder gordura sem perder massa muscular? Tem como?

Como perder gordura sem perder massa muscular

Hoje, trago a vocês uma questão bastante discutida no mundo da musculação. Muitos se perguntam se perder gordura sem perder massa muscular é realmente possível? já adianto e digo que sim, porém não espere formulas mágicas para que isso aconteça. Estou falando de muita dedicação da parte de vocês, pois …

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Como conseguir emagrecer, sendo que já tentei de tudo?

Como emagrecer da maneira correta

Como conseguir emagrecer de maneira saudável ou com qualidade? Um pergunta simples para uma resposta até um tanto de complexa. Frequentemente pessoas tentam modelar seu corpo, entram para academia e praticam diversas técnicas com objetivo de melhorar sua auto estima visual. O problema é que não é tão fácil assim, corriqueiramente …

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